Akros Summer Speed Camp

CAMP

Akros Summer Speed Camp

Llegan los Akros Summer Speed Camp, ideal para el post confinamiento. Es un nuevo proyecto en el que el equipo de Akros ha estado formándose los últimos 2 años para que el resultado sea de la calidad que todos esperáis.  

Los Akros Summer Speed Camp están dirigidos a niños y preadolescentes de entre 10-13 y 14-17 años que busquen perfeccionar las habilidades para su deporte, aprender a cuidar de sus  músculos y articulaciones  para disminuir el riesgo lesional y como no, para la mejora del rendimiento.

Nuestros objetivos con estos mini campus son en esté orden: 

  1. Evitar lesiones en los entrenamientos
  2. Evitar lesiones en los partidos
  3. Mejora del rendimiento.

Como veis la mejora del rendimiento no es nuestra primera prioridad, no todo vale. Para nosotros la base de un buen entrenamiento se basa en la calidad de los movimientos, apoyos, empujes, deceleraciones… la optimización del patron de movimiento es la clave para poder conseguirlo. Por ello utilizaremos un sistema de progresiones y regresiones que nos permite adaptarnos a estos atletas en desarrollo y poder guiarlos de forma eficiente hacia una mejor versión de ellos mismos.

CRONOGRAMA: 2-SEMANAS (Cada grupo)

    • 1º GRUPO: 20- 31 JULIO
    • 2º GRUPO: 03-15 AGOSTO 
    • 3º GRUPO: 17-29 AGOSTO
    • 4º GRUPO: 31 AGO – 05 SEPT 
1 GRUPO:
20 – 31 DE JULIO
2 GRUPO:
3- 10 DE AGOSTO
3 GRUPO:
17- 21 DE AGOSTO
4 GRUPO:
31 Ago – 05 Sept

PROGRAMA

¿En qué consiste el programa de entrenamiento?

Akros Summer Camp para jóvenes atletas está diseñado para facilitar el desarrollo atlético y de velocidad que se adaptan a cada deporte.

Varios grupos

CRONOGRAMA: 2-SEMANAS (Cada grupo)

  • 1º GRUPO: 20- 31 JULIO
  • 2º GRUPO: 03-15 AGOSTO
  • 3º GRUPO: 17-28 AGOSTO
  • 4º GRUPO: 31 AGO – 05 SEPT

Horarios

11:00 a 13:00

*Ampliaremos horarios según demanda

De 10 a 17 años

La edad permitida para el campamento será de 10 a 17 años. Los grupos se adaptarán según las edades (10- 13 años) y (14 y 17 años)

Akros Team

Es un nuevo proyecto en el que el equipo de Akros ha estado formándose los últimos 2 años para que el resultado sea de la calidad que todos esperáis. 

¿Qué haremos?

Valoración funcional previa (1 semana antes)

Una semana antes del comienzo del campus realizaremos una valoración funcional individual y una grabación de una aceleración y un cambio de dirección. Al final del campus volveremos a grabar estos movimientos y nos juntaremos con vosotros para entregaros un informe  con nuestras conclusiones.

Los grupos son de máximo 10 personas, y son plazas limitadas.

Entrenamientos

En el Akros Summer Speed Camp trabajaremos con vuestros hijos los fundamentos de la pirámide de rendimiento: fundamentos de las habilidades del movimiento (mecánicas de aceleración, mecánicas de cambio de direccion, mecanicas decelerativas…) y fundamentos del entrenamiento de fuerza ( plano sagital, frontal y transversal,  de los principales patrones de movimiento: triple flexo-extensión, bisagra de cadera, empujes, tracciones y las rotaciones)

En definitiva 2 semanas en las que vuestros hijos aprenderán a calentar correctamente, iniciarse o perfeccionar el trabajo de fuerza y sobre todo aprender a moverse de forma más efectiva. Todo ello dividido en 12 horas de trabajo, 6 sesiones de 2 horas cada una, lunes, miércoles y viernes durante 2 semanas.

Akros Summer Speed Camp (2 semanas)

Akros Summer Speed Camp

Detalles de Akros Summer Speed Camp

3 días de entrenamiento a la semana (Lunes, Miércoles y Viernes)

Valorado en 160€ sin oferta

Adaptado a tus capacidades y aptitudes

Valorado en 10€

Los grupos son de máximo 10 personas, y son plazas limitadas.

Charla de Nutrición

Valorado en 75€

100€/ASSC (2 SEMANAS)

Métodos de pago Akros Training

Preguntas Frecuentes

Aquí podrás encontrar las respuestas a las preguntas más recurrentes sobre el programa Akros Summer Speed Camp

¿Cuales son los horarios de entrenamiento?

Los horarios de entrenamiento son: 11:00/ 13:00 * Abriremos más horarios según demanda

¿Necesito ser un atleta de élite?

Akros Summer Speed Camp se personalizan para cada participante y sus objetivos.

¿La inscripción es de un sólo pago?

La inscripción se debe realizar de un sólo pago. Si necesitas ayuda o tienes problemas con el pago ponte en contacto con nosotros y valoraremos tu solicitud aquí: hola@akrostraining.com

¿Tienes alguna duda más?

Escríbeme a hola@akrostraining.com o llámanos al teléfono: 633697364
(Horario de atención de 10h-13h y de 17h a 22h)
Estaremos felices de ayudarte y resolverte todas las dudas.

¡No te quedes sin plaza!

Quien compite con los demás es ganador, pero quien compite consigo mismo es poderoso.⁣⁣⁣

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