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Akros Speed Camp

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Los Akros Speed Camp están dirigidos a niños y preadolescentes de entre 10-13 y 14-17 años que busquen perfeccionar las habilidades para su deporte, aprender a cuidar de sus  músculos y articulaciones  para disminuir el riesgo lesional y como no, para la mejora del rendimiento.

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Descripción

Akros Speed Camp

Los Akros Speed Camp están dirigidos a niños y preadolescentes de entre 10-13 y 14-17 años que busquen perfeccionar las habilidades para su deporte, aprender a cuidar de sus  músculos y articulaciones  para disminuir el riesgo lesional y como no, para la mejora del rendimiento.

Nuestros objetivos con estos mini campus son en este orden: 

  1. Evitar lesiones en los entrenamientos
  2. Evitar lesiones en los partidos
  3. Mejora del rendimiento.

Como veis la mejora del rendimiento no es nuestra primera prioridad, no todo vale. Para nosotros la base de un buen entrenamiento se basa en la calidad de los movimientos, apoyos, empujes, deceleraciones… la optimización del patrón de movimiento es la clave para poder conseguirlo. Por ello utilizaremos un sistema de progresiones y regresiones que nos permite adaptarnos a estos atletas en desarrollo y poder guiarlos de forma eficiente hacia una mejor versión de ellos mismos.

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