Logo Negativo Akros Training

Workshop de OODA FLOW y Clubbell Strength

 en Pamplona el 27 de ABRIL
* Plazas Limitadas


chevron-down


Abierto ahora el 4to Workshop en Akros

  • Experimenta y conoce el OODA FLOW, modalidad que combina movimientos de diferentes disciplinas, como el yoga, danza, capoeira, artes marciales, etc...
  • Disfruta del arte del movimiento de tu cuerpo de forma fluida
  • Aprende la técnica y entrenamiento de la fuerza con las Clubbells

¡Haz clic en el botón de abajo y reserva tu plaza para el Workshop!

fECHA

27 de ABRIL 2019

Horario

10:00/13:00 OODA FLOW 15:00/18:00 CLUBELL STRENGTH

LUGAR

Calle R, 71, 31192 Mutilva Baja, Navarra

coste

Coste 60€

¿Cuál es el instructor?

Experto que impartirá este Workshop

Aritz Altadill

aritz altadill


  • Licenciado de Ciencias de la Actividad Física y Deporte (IVEF)
  • Máster de Alto Rendimiento (COE)
  • Check your Motion
  • Experto en Anatomía Funcional & Ejercicio correctivo
  • Tacfit Fiel Instructor
  • Flowfit Instructor
  • Clubbells Strength
  • Clubbell Yoga
  • Tacfit Team Leader

¿Qué aprenderé?

En este workshop, descubrirás:

Pero... ¿Qué es OODA FLOW?

OODA FLOW 
es un programa avanzado, diseñado para restaurar los patrones de movimiento naturales.
El primer nivel, se trabaja a partir de una simple locomoción; como saltar, gatear, rodar y tirar, para moverse libremente en 360 grados y dentro de las tres dimensiones.

En el segundo nivel, aprendemos cómo integrar la respiración con el control consciente de nuestro movimiento. Esto permite el correcto equilibrio interno de CO2, que optimiza la liberación de oxígeno a nuestros músculos y cerebro. El nivel dos se reinicia, luego se construye progresivamente una mejor conciencia de nuestro cuerpo y estructura (propiocepción), para recuperarse de las lesiones o la pérdida de capacidad para moverse correctamente. En esta fase, también preparamos nuestra plataforma para que se cargue de forma segura en trabajos de gran volumen.
Durante el tercer nivel, usamos el movimiento para educar al cerebro, mejorando la velocidad de aprendizaje y la capacidad para concentrarnos en los detalles relevantes de la tarea. Restauramos, luego mejoramos las conexiones entre los lados derecho e izquierdo del cerebro, para tener más creatividad, lo que se traduce en una mayor capacidad de resolución de problemas.
Todo esto es posible gracias a los nuevos métodos de entrenamiento avanzado con movimientos, respiración y estímulos de ondas cerebrales introducidos en OODA FLOW ™.


Pero cuéntame ¿Qué es el Clubbell?


El Clubbell es el renacimiento de una herramienta de entrenamiento de fuerza original, que se investigó, diseñó e implementó específicamente para:

  • Dirigirse a los músculos rotativos y angulares / diagonales de nuestro cuerpo.
  • Mejorar el agarre, la fuerza de la muñeca y el antebrazo y fomentar la sinergia del hombro.
  • Para ser utilizado en la sofisticación de su movimiento como herramienta conservadora de prevención de lesiones, pre-rehabilitación y post-rehabilitación
  • Además de ser utilizado para mejorar el rendimiento específico del deporte, el acondicionamiento y más.

Todos los ejercicios de Clubbell son intensivos para todo el cuerpo, trabajan los glúteos, los isquiotibiales, los quads y las pantorrillas desde el impulso de la pierna, y están diseñados para beneficiar a todas las edades y niveles de condición física.

Las campanillas también son un medio excelente para la progresión incremental. El diseño especial del asa permite pequeños aumentos de peso, nunca sobrecarga los músculos, pero siempre los desafía. Esta empuñadura ajustable de carga micro es una función de diseño especial que promueve de manera única el progreso constante y las ganancias de fuerza. ¡Y ninguna otra pieza de equipamiento tiene esta versatilidad!


El objetivo en este workshop es conocer el OODA FLOWCLUBBELL STRENGTH

check-circle-o

El Workshop constará de instrucción práctica y teórica para que los participantes puedan conocer más sobre el Ooda Flow® y el uso de Clubbells®.

check-circle-o

Te enseñaremos la técnica y entrenamiento de la fuerza con las Clubbells

check-circle-o

Aprender Ooda flow modalidad que combina movimientos de diferentes disciplinas, como el yoga, danza, capoeira, artes marciales, etc... 

check-circle-o

Lo que estás a punto de descubrir va a ayudarte a mejorar tu movilidad y fuerza.

check-circle-o

Conocerás la técnica correcta y el trabajo de fuerza con kettlebells "hardstyle" 

check-circle-o

Sabrás todos las posibilidades y beneficios que ofrece este material para mejorar la condición física. 

check-circle-o

Disfruta del arte del movimiento de tu cuerpo de forma fluida.

check-circle-o

Capacidad de entrenar con seguridad y confianza con Clubbells.

check-circle-o

Te enseñaremos la técnica correcta de los ejercicios básicos con sus adaptaciones (progresiones-regresiones)

check-circle-o

Cada ejercicio contará con las progresiones y regresiones para obtener bases sólidas y buen entendimiento de los patrones de movimiento y mecánica de los ejercicios.


.



Clic en el botón de abajo y reserva tu plaza para el Workshop

¿Listo para comenzar? Te esperamos dentro

¿Puede este Workshop ayudarte?

¿Para quién es este Workshop?

  • Instructores/as y entrenadores/as.
  • Atletas, deportistas
  • Profesionales de la actividad física que desean experimentar un desafío
  • Policías, bomberos, y cuepos de seguridad
  • Aficionados
  • ¡Y para ti! El Workshop de Flowfit & Kettlebell lo hacemos para personas como tú que desean conocer en profundidad sobre el sistema. No importa el nivel de condición física, no importa si nunca has entrenado Tacfit, no importa si tienes alguna lesión, el sistema se adapta a todos y cada uno de los asistentes.

¿Dónde es el workshop?

  • En Akros: Calle R, 71, 31192 Mutilva Baja, Navarra

¿Tienes alguna pregunta?


  • Llámanos: 633697364
  • 667407615
  • O escríbenos a el email: hola@akrostraining.com 

¿Vives fuera?


  • Hotel Zenit Pamplona: a 5 minutos a pie
  • Holiday Inn Express Pamplona: a 5 minutos a pie

  • Aritz Altadill

    Me ayudas a compartir este workshop. Si crees que este workshop le puede interesar a alguien, te invito a que lo compartas en redes:

    ¿Te han entrado ganas de más? 

    Te esperamos en Akros el 27 de ABRIL

    Organiza

    logo tad 013
    logo negro akros
    logo-ooda-flow

    2019 Athletes Entrenamiento S.L. Todos los derechos Reservados  | Política de Privacidad

    X